肩こり&冷え症改善!ミネラルウォーターを飲む生活で毎日健康

ミネラルウォーターを毎日飲むことにしています。自宅にウォーターサーバーを置くようになってから、水の美味しさがわかるようになり、一日2リットルは飲むようになりました。一気にたくさん飲まずに、こまめに飲むようにすることが良いみたいですね。

ミネラルウォーターにはカリウムやナトリウム、そしてマグネシウムなどのミネラルがたっぷりと含まれています。毎日飲むことで肌にハリを感じるようになり、身体の内側から潤っていると思うようになりました。

また、血流が良くなり肩こりや冷え症が改善されました。代謝がアップしたおかげで痩せ体質になりましたし、太らずにすんでいます。水を毎日こまめに飲むことで便秘をしなくなりましたし、夕方にふくらはぎがパンパンにむくんでいたのですが、むくまなくなりました。

水をしっかり飲むことは、毎日の生活でとても大切だなとしみじみ思います。これからも一日2リットルのミネラルウォーターを、健康のために飲もうと思っています。